服务周期与收费标准
服务价格:898元
小慢村会员价格:698元每人
团购优惠价:698元每人
服务内容:1、一周的认知导入,2、五周的深度减脂深度营养服务,3、一周的日常饮食和塑体塑形饮食指导。
服务一:认知导入和条件准备
周期:一个周
认知导入内容:
1、《工业化饮食与全球肥胖》
2、《肥胖与文明慢性病》
3、减肥的误区、套路、智商税
4、减肥的方法盘点与总结
5、深度减脂的基本原理
6、深度生态营养基本原则
准备内容:
1、个人评估与反馈
2、减肥的条件准备清单
服务二:深度减脂
服务周期:五个周
第一周:免疫力提升饮食计划,减脂3-5斤。
第二周:肠道修复饮食计划,减脂3-5斤,
第三周:大脑营养饮食计划,减脂2-3斤,
第四周:深度减脂饮食计划,减脂2-3斤,
第五周:清洁营养饮食计划,减脂1-2斤,
减脂目标:8斤-20斤,每个人根据自己的代谢情况和体重制定定制化的目标,体重严重超标者,需要制定第二个深度减脂周期。
每周具体服务内容:
1、饮食原则和饮食菜单推荐
2、营养问题指导与解决方案
3、生理与心理机制的指导
4、个人行为督导
5、个人饮食记录复盘和反馈
6、每周营养知识学习
服务三:日常饮食辅导
周期:一个周
辅导内容:
1、日常均衡饮食指导
2、清洁饮食指导
3、塑体塑形运动计划与饮食计划指导