【行程安排】
集合地点一:地铁一、七、十八号线火车南站E出口,7:50-8:00,请大家在该时间段集合,8:00准时出发,超过8:00将不会等待,也不会退还所交费用,请大家一定提前达到集合地点。
集合地点二:地铁四号线西南财大站A出口,8:20-8:30,请大家在该时间段集合,8:30准时出发,超过8:30将不会等待,也不会退还所交费用,请大家一定提前达到集合地点。
活动信息通知:
1、报名成功后,请扫描活动群二维码,加入活动群,更详细的集合信息将在活动群里分享。
2、若二维码失效,加小慢哥微信754710002,由小慢哥邀请进群。
3、领队联系方式:彪哥:13094483100(微信手机同号)、小白:15928030554(微信手机同号)。
参考时间行程:
1、8:30-10:30,乘坐大巴至风景区。
2、10:30-12:00,徒步小鱼洞路段。
3、12:00-13:00,路餐分享。
4、13:00-16:00,徒步至虹口风景区。
5、17:00,返程回成都。
友情提示:以上时间安排为预估时间,时间会因为交通、天气、徒友体能等因素产生浮动,特提前告知。
【线路难度等级】
本次活动运动等级:运动锻炼级(三星难度)和运动挑战级(四星难度)。
等级难度参考:
等级★:休闲摄影级,一星难度,线路以风景旅拍和历史认为为主,徒步距离为3-5公里,海拔落差100米左右,适宜各个年龄段。
等级★★:休闲运动级,二星难度,徒步距离为5-8公里,海拔差为100-600米左右,适合运动小白。
等级★★★:运动锻炼级,三星难度,徒步距离为8-12公里,海拔落差超600米,适合大多数徒友,风景欣赏与运动锻炼相结合。
等级★★★★:运动挑战级,四星难度,徒步12-18公里,有攀登山顶和穿越线路等情况,50%的徒友能完成。
等级★★★★★:特种兵级,五星难度,徒步时间达到6小时以上,有重装、山顶攀登、穿越线路等情况,20%的徒友能完成。
出发时间与睡眠时间节律:
绿步每周亲近大自然的户外活动出发时间大多为8:30-9:00,目的是让户外的睡眠节律和上班时间的睡眠节律一致,保证当天的精力,也是为了保证身体的健康,如果早上7点左右出发,多数徒友的睡眠节律会因为提前半个小时或一个小时而被打破。
【费用说明】
活动费用:98元每人,本次特惠活动78元每人,包含大巴车费用、领队费、保险费用。
费用不含:午餐费用、个人消费、景区管理费(门票)、其他费用。
午餐费用:自带路餐。
退费规则:活动出发24小时前申请退费,退费比例100%,活动出发前24小时后申请退费,退费比例0%。
【准备须知】
1、徒步防滑登山鞋,登山杖,一双备用袜子。
2、防雨防晒装备。
3、相机和拍照用装备。
4、充电宝,手机充满电。
5、矿泉水一瓶或保温杯。
6、自带路餐。
【活动报名须知】
1、凡参加活动的队员,必须是身体健康,没有任何不适合参与户外活动的疾病。
2、活动为自助式集体户外运动,非旅游活动,参加者自愿参加本次活动,并做好自我行为管理,为自己的行为负责。
3、活动安全第一,领队有权根据天气情况改变路线的行程安排。
4、爱护环境,不乱扔杂物和垃圾,每人自备一塑料袋,将自己使用的物品垃圾一定带出风景区。
5、队员不能随意离队,行程变化必须通知领队并得到领队同意,严禁擅自冒险行动,中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。
6、本次为集体户外活动,开心快乐为活动宗旨,队员应相互帮助和支持,拒绝牢骚满腹习惯者报名参加此次活动。
——新人福利——