小慢村

叠溪·松坪沟旅游景区位于茂县(四川最大的羌族聚居地)羌族文化中心区域叠溪镇松坪沟乡，是世界上保存最为完整的地震破坏遗址之一、国内著名的红叶观赏胜地，素有"三沟九海十四景"之称。

四季胜景

叠溪·松坪沟旅游景区四季都非常漂亮，"春揽山花夏戏水，秋舞红叶冬赏雪"就是景区最真实的写照。

1.春季

一到春天，叠溪·松坪沟全身着绿，青翠欲滴；万花盛开，娇艳无比；百鸟欢唱，悦耳动听。

2.夏季

夏天旅游不仅想看美景，更需要寻找一块清凉的世界，松坪沟植被覆盖广，气候凉爽宜人，满山苍翠，绿树与青藤互相缠绕，搭成了一个个天然的"大凉棚"，坐在"凉棚"下休息时，阵阵凉风袭来，我们登高的疲劳顿时消失得无影无踪。

3.秋季

秋季是看红叶的好时节，松坪沟是川内著名的红叶观赏景区，每当这个季节，景区内红叶似火、湖水碧蓝，风景令人陶醉，漫步景区，色彩从峰峭染至河谷、海子水岸，倒映水中，碧水蓝天，五彩红叶，构成了如油画般绚丽秀美的自然风光。

4.冬季

冬季的叠溪·松坪沟一改往日葱茏苍翠的面貌，到处一片洁白，无暇的晶体，就像披着无数晶莹剔透的"珍珠"，美丽极了。

叠溪松坪沟，山水碧绿幽蓝，像山间碧玉，素有“小九寨”之称。春日观花，夏日避暑，秋看红叶，冬赏雪景。适合喜欢自然景色且喜欢步行的人游玩。

沉浸了一个冬的景区焕发出春日的生机

碧绿的湖面上泛起轻舟，别有一番风味

山水的完美融合，是松坪沟独特的风景线

水很清，水中都是四面树木群山的倒影，依稀可见湛蓝的天空。这是你在喧嚣吵闹的城市所不能见到的美轮美奂景色。水中的倒影又是一副绝美的画。

春日里的叠溪松坪沟处处都是风景，这个季节来松坪沟游玩既可以感受到春的温暖，又能寻到冬景的余留。

梦想中的夏天，是踏进松坪沟，就能看到现实版的清新小森林。肌肤亲吻着凉爽的风，跟着家人看星星，尽情逃脱喧嚣城市，讲述大山的世界。

想带你去看晴空万里，想和你去赏这文艺的小清新，为之着迷。这里苍山翠绿、草甸青青、山花唯美、清流湍急、树影斑驳......色彩明亮，万物生机。

谈笑间，一步步融入其中，让人感觉舒服、温暖和惬意，不由得萌生出一种青春期的小情绪。

谁说看海一定要去海边

松坪沟也有着异曲同工之妙。阳光和海子，虽然没有海风，但有山风习习；虽然没有椰树，但如此多的草甸和花海就在眼前，也不失浪漫。没有燥热，却多了几分凉爽！

不需要复杂的语言和华丽的BGM，简单又清新的画面，就能轻易引起大家的情感共鸣。水天一色，浅蓝、幽绿色的色调渲染出夏日海边旅行的feel～这样的景致，配上避暑正是绝妙。

有青山绿水的地方，就有诗情画意的美丽；有云雾缭绕的地方，就有水墨画卷的魅力。所以，松坪沟就是一个令人向往的人间仙境，就想一辈子在这里纵情山水，尽情享受它的山水风光。

叠溪·松坪沟旅游景区地处羌族文化的中心区域，羌族是中国西部的一个古老的民族，自称"日麦"、"尔玛"，被称为云朵上的民族"。传说5000年前炎帝部落与黄帝部落大战，战败后炎帝率其大部与黄帝部落融合，形成华夏族(汉族)；少部分西迁南迁，与当地土著融合，形成羌族、藏族、彝族等。

羌族建筑

羌族建筑以碉楼、羊角楼、石砌房、索桥、栈道和水利筑堰等最著名。羌语称碉楼 为"邛笼"。早在2000年前《后汉书·西南夷传》就有：冉駹人，"依山居止，垒石为屋，高者至十余丈"的记载。碉楼多建于村寨住房旁，是用来御敌、储存粮食柴草的建筑，一般多建于村寨住房旁。

羌族服饰

羌族的传统服饰为男女皆穿麻布长衫、羊皮坎肩，包头帕，束腰带，裹绑腿。男女都在长衫外套一件羊皮背心，俗称"皮褂褂"，晴天毛向内，雨天毛向外以防雨。还有一种背心是羊毛毡子做的，较前者略长。

羌族习俗

羌族一般饮用的酒称为咂酒，茂县羌语称"日麦希"，意为羌人酒。每逢节日、婚丧、祭祀、聚会、待客或换工劳动，除饭菜丰盛外，还必备美酒。正如一首羌谚所云："无酒难唱歌，有酒歌儿多，无酒不成席，无歌难待客"。

羌族日常灶具也很有特点，常在火塘上支起一个铁三足，做饭时将铁锅放在上面加热，或烤制食品，考究的铁三足还要在上面镶制银饰。

羌族禁忌

妇女分娩时在门外挂枷单或背兜，忌外人入内

家有病人时在门上挂红纸条，忌外人来访

不能跨火塘或用脚踩三角架，也不能在三脚架上烘烤鞋袜衣物

忌坐门槛和楼梯；饭后不把筷子横在碗上，也不能倒扣酒杯

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第一天：成都—茂县—松坪沟景区

230公里，4小时

早上准时从指定结合点出发，上都汶高速，沿岷江风光而上，途径都江堰、紫坪埔水利工程、大禹故里、牟托羌寨。到达茂县松坪沟景区羌寨安排入住后自行用午餐，休整。徒步游览上、下白腊海，羌寨。寨中建筑依山而建，羌民族建筑格调成台阶状分布，错落有序；历史文化悠久，寨内还保存着清朝道光年间土司的功德碑及村规民约；远处古朴凝重、高耸入云的羌碉，近处上白蜡海子–水中藻类介生，同一水面呈现墨绿、深蓝、翡翠色彩，阳光照射林木，群峰倒映，水色变幻，令人如痴如醉。下白腊海子–水中游鱼穿梭，野鸭成群，与岸边青山、羌寨相辉映，勾画出一幅生生不息的生活画卷。水在林中流，人在画中游，充分感受大自然天然氧吧带来的爽意。17回到客栈吃晚餐休息。

三餐：自理  

住宿：松坪沟精选标间酒店

第二天：松坪沟—茂县—汶川—成都

230公里，4小时

早餐后收拾好个人物品，集合出发，在景区感受大自然天然氧吧带来的爽意，乘坐景区观光车，伴着道旁密林渗出野花的清香，领略晨曦中的“墨海”纯蓝奇景，感受珍珠瀑布飞一样的洒脱，五彩池随阳光的照耀而不断的变化，“长海子”枯树沧桑、感叹长海呼风唤雨的神奇。到松坪沟高山景区观高山五彩池、墨海、长海等高山湖泊，在山谷中感受宁静，看风吹过湖面泛起的波光粼粼，如梦境一般…..不愿离去，中午午餐后，集合出发后经汶川返回成都，结束愉快的旅程！

全天自理AA，沿途有餐馆

住宿：无

【活动费用】成人价：480元/人  儿童价：280元/人

备注：儿童价不含住宿及票务。

【关于集合】地铁西南财大D口7点(点击导航）

PS:最终集合时间地点请以短信通知为准。

【费用包含】

1、交通：往返目的地旅游大巴车费；

2、住宿：松坪沟精选标间酒店；

3、领队：俱乐部专业后勤保障员全程陪同协助；

4、组织：俱乐部组织成本及各种杂费。

【赠送项目】户外保险一份；松坪沟景区门票70元。

  PS:赠送项目不使用不退费（门票半票/免票不退）。

【费用不含】

1、餐饮：全程餐饮自理AA，沿途均有餐馆；

2、票务：松坪沟观光车70元/人；

3、其他：全程可能产生的个人消费；

4、单房差：150元/人(无自然单房差）。

【成行人数】15人成行，低于15人活动取消。

【关于退团】

1.活动截止前3天内退出，无损退出；

2..活动截止前2天内退出，扣全额团费的50%；

3.活动截止24小时内退出，不退还任何费用。

【报名步骤】

1.支付报名预付款为唯一报名方式，不接受预留；

2.报名信息：姓名+电话+身份证号码（购买保险用）。

 【装备提示】

 1、必备项：身份证（必带）、双肩背包、太阳镜、徒步鞋、登山杖、帽子、防晒霜、昼夜温差大备用厚衣服，另外温泉自备泳衣、日用品等；

2、其他物品：拍照道具（服装）、雨伞/雨衣、垃圾袋、个人药品（内服药品自备）

【其他提醒】

1、建议带充电宝，保证手机处于通电状态；
2，建议大家自备点车上零食及旅行三宝。

【温馨提示】

1.注重环保，不乱扔杂物；

2.尊重当地的风俗习惯；

3.遵守活动方案和计划，不随意离队，行程变化必须通知领队并得到领队同意；

4.严禁擅自冒险行动，不擅离队、离队安全自负；

5.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担；

6.队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决；

7.请严格遵守集合时间；

8.再次强调保险必须是统一购买。

【活动注意事项及要求】

1.本次活动虽然不需要一定的体力，但如果身体太弱或带病者请勿参加（暂不接待孕妇参加）；

2.注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；

3.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；

4.户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；

5.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；

6.户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。