小慢村

1、打卡甘南扎尕那

2、全程标间住宿，扎尕那非多人间

3、深度游玩扎尕那后山，不在村里走马观花

4、深度草原，河它温泉泡温泉

2023

2023

● 预订须知

集合时间：以领队通知为准

集合地点：具体以领队通知为准

行程领队：以出团通知为准

出行通知：我们最终会根据缴费情况确认并完成名单统计，并于出发前1天21点之前以短信形式发送出团通知，代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告。

● 重要提示

由于时间或天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。

 行程详情

Detailed itinerary

成都- 松潘--若尔盖（约405km）

餐：AA用餐     

行程亮点：草原穿越、西部牧场、星空；花街自由行等

参考酒店：普雄酒店/阿坝央尕大酒店等酒店

「集合时间」6：30签到、6:45准时出发

大假出行，请各位提前做好出行的交通准备，以免出发迟到。迟到15分钟以上者（出行未能准时签到者）视为自动放弃活动，所缴费用充公；优质的旅行，往往从身边的结伴人开始。领队的团建方便大家更主动相互认识，结伴队员的熟悉与认知会让几日的旅行更加愉快，会在短暂的几日相处中建立长久的友谊，会偶尔交到知己；便捷午餐（路餐，提前预定，自愿）：会保障食品的卫生和队员肠胃旅行期间的舒畅；亦会节约出时间去享受自然的风光。中午过松潘后不久即可到达草原；也正是进入边走边玩的节奏；初进草原请大家不要做剧烈运动和大幅度的活动，以免高反。

若尔盖--扎尕那-洛克之路-扎尕那

餐：AA用餐     

住宿：扎尕那民宿标间

「行程提示」

1，今日上午大家会穿过热尔坝湿地草原后直接到达甘南扎尕那。沿途大家可在草原上畅玩骑马摄影。

2，下午扎尕那后山洛克之路自由行（当地提前包车，费用已含）。扎尕那至扎古录路段，汽车在峡谷和云涧行驶，邝美的绿色青山与高原脊梁上的草地相互辉映。本路段是摄影采风、任性自由的路段；

简约行程提示：早餐后大家乘车穿过热尔坝湿地草原，沿途途径日尔郎神山，大家可在一望无垠的草原上骑马畅玩；中午到扎尕那入住的酒店后，用完午餐后根据路途中大家自己的分组乘坐当地小车至洛克之路游玩，一路途径洛克观景台（可俯瞰村寨全貌）、达日观景台（可俯瞰扎尕那全貌）；沿途也可观赏到真正高山草甸牧场；可眺望扎古录和卓尼方向的万里群山。预计傍晚时大家陆陆续续返回酒店。晚餐自理后可参加当地的藏族舞会、可结伴小酌几杯边玩游戏边等到凌晨时分观赏璀璨的星河。

扎尕那自由行-河它温泉谷-若尔盖

餐：AA用餐     

住宿：若尔盖酒店标间

「扎尕那自由行推荐」

★★★★指数推荐：日出（自愿）：扎尕那的日出是不容错失的壮美景色，缕缕晨阳透过薄雾和山，分外的壮美和震撼，可提前预约车辆清晨拼车到达日观景台观赏日出全貌。

★★★★★指数推荐：峡谷、仙女滩：大家结伴或自由行进入峡谷游玩；一线天、高山草甸、仙女滩、森林、白石圣山等；

「集合出发注意」

出发时间：14:00（以领队现场通知为准）

由于大假期间交通等因素，请队员注意领队通知的集合时间；以免集体等待或错过出发导致自己打车追赶；

「河它温泉谷自由行」

领队与景区（门票已含）对接后即可进入河它温泉谷自由行，行至高台可瞭望甘南腹地桑科草原、可向北瞭望若尔盖黑河及整个热尔草原；也可在景区周边逗玩土坡鼠（草原土坡鼠只远观即可切勿上手）。预计下午5点左右大家即可走出温泉谷，大家可车上商议晚饭AA制聚餐，一路穿过热尔大坝草原至草原县城若尔盖酒店。

若尔盖--成都

餐：AA用餐     

住宿：各自家

清晨我们乘车踏过连绵起伏的草原波澜，百里草原清晨的静美与祥和，一路返程。相信每一次的旅行都有着意义，对自己或他们；或是重新对待同一件事物时的心境；被大自然或人文再或身边的队友影响、被影响；路途中，大家可以敞开心扉坦然洒脱的分享这场短暂旅行收获与感悟；午餐为路餐，届时领队会与大家商议就餐问题（特色或中餐或自理），路途中大家可分享自己几日的收获或感悟；一路返回至成都。预计到达成都约下午6点左右。外省的朋友建议预定晚间或隔日的机票、高铁票。

 费用详情

Detailed itinerary

1，交通：往返大巴车包车费用；洛克之路自由行包车费用（150/人）；

2，俱乐部：组织费用、领队/导游费用、文本费用、部分户外道具费用；

3，保险：旅行意外险；

4，住宿：2晚酒店标间/1晚扎尕那民宿酒店标间

5，门票：河它温泉谷、扎尕那门票；

     备注：河它温泉谷门票为俱乐部团队享受价格，不进入不退款；

1，全程餐饮（队员饮食习惯不同，建议AA/自理）

2，个人消费（如景区骑马、观光车、单独景区保险等）

1、本次活动虽然不需要一定的体力，但是还是高海拔，如果身体太弱或带病者请勿参加（禁止孕妇参加）。

2、注意安全，全程听从向导安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负。

3、行程列表酒店，由我社房调人员根据各阶段房态进行调度用房，游客/组团社不能单方指定用房。 如优先入住酒店满房的情况，会安排入住备选酒店； 如旺季等特殊情况，因房源紧张，将安排同级酒店。酒店安排两人一间，房型不可指定，如在不影响总房间数的情况下，如团队遇单男或单女，我社将安排同性别客人或与领队拼房，或者安排三人间，如果客人坚持己见客人须向酒店总台直接支付单房差费用（具体以酒店总台收费为准）。藏区条件有限，住宿标准不可与城市相比较，为了环保建议自带洗漱用品。进房间时检查房间备品，如备品缺少时，请马上通知服务员，在房间内请按酒店要求爱护物品，如有损坏或丢失时在退房前请您按酒店规定自行赔偿。

4、本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。 

5、如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。 

6、高原旅行有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，且身体健康，并知晓高原旅游风险，出行人员无高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，我社概不承担因高原反应引起的一切赔偿。 

7、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

8、当行程中部分景点如果遇到突发事故，休息、关闭维修等客观原因或者发生突发状况的时候，领队给出行程更改方案，尽力确保行程的顺利进行，更改方案由队员全民投票表决，少数服从多数。根据实际情况调整游览时间或者退 回有关门票费用，因变更而超出的费用由旅游者承担。

 9、川西藏区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及，请做好心里准备。 

10、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票。

11、客人不得随意离团，若强制离团必须签署离团切结书，离团期间出现人身安全、财产损失，责任客人自理。

12、行程中的预付项目，无法退款（例如拼车费、当天退当天酒店等），如果自动放弃，不退还费用。

13、遇人力不可抗拒因素（天气、延误等）造成行程延误或产生其他费用，我社概不负责，此类费用由请客人自理。 铁路局若临时取消班次，一切赔偿按照铁路局的赔偿制度执行，与我社无关。 

14、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2 小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行后续行程，费用由公司支付，请队员们给予配合。对于拒绝更换车量的队员，视为该队员自愿放弃 行程，我们将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。 

15、旅游期间请时刻保管好随身携带的贵重物品，晚上休息时请扣好酒店的防盗锁，关好门窗。 

16、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。

17、外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝开水．多 吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。 初上高原，2 天以内不要洗澡，2 天以后要视自身身体状况而定，以免感冒引起或加重高原反应，会影响整个行程。高原或藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生， 建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。

18、本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法 律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，我社不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任我社概不承担。 

19、旅行社赠送旅游意外基础保险，而非为客人代购。如游客认为保额不能满足其需求，可自行购买高保额保险。

1、在高原及藏区摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法 事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。 

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付钱。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。 

3、在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。

4、如果对摄影要求过高的队员，建议直接报我们的摄影团。

1、服装鞋帽 

（1）服装：防寒保暖衣物（羽绒服、抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤等）及备换衣物 ； 

（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）； 

（3）其他：帽子、手套、墨镜、头巾、口罩，如有洁癖请自备睡袋；

 2、日常用品 

（1）洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议 50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。 

（2）其他：保温杯、雨具（雨伞和雨衣）；

 3、药品 

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）； 

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊 水，红景天以及抗高原反应药物；

 4、食物 

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等； 

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；

 5、证件 

（1）身份证、护照； 

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等可能减免门票证件； 

6、其他 

（1）双肩包：建议携带一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些零食和水； 

（2）腰包：建议携带一个腰包，放随身物品以及贵重物品；

（3）行李箱：小车空间有限，建议行李箱大小控制在20-22寸。

1、提前 7 天无损退；

2、提前 3-7 天收取团款 50%； 

3、提前 1-3 天收取团款 70%； 

4、出发前 24 小时小时无任何退费；

5、大型节假日（国庆、春节、元旦、端午、清明）7 天内退出扣全损100%。

 （注：如自身原因去不了，可以找人替换，但需重新付手续费 20 元以支付保险费等业务费用）