小慢村

【绿步成都10月12日-鹿溪河穿越至兴隆湖】

活动主题：绿步成都2582期

徒步线路：8-10公里徒步，鹿溪河穿越至兴隆湖。

集合地点：地铁一号线广州路站C口。

集合时间：2025年10月12日13:50-14:00，请大家在该时间段集合，14:00准时出发，超过14:00将不会等待，请大家提前达到集合地点。

线路难度：10公里，每小时4公里配速。

活动费用：免费，保证参加活动的契约精神和活动品质，提前象征收取2元，准时参加活动后原路退回。

准备须知：

1、徒步运动鞋。

2、防雨防晒装备。

3、相机和拍照用装备。

4、充电宝，手机充满电。

5、矿泉水一瓶或保温杯，充饥备用的食物。

——绿步成都（Chengdu Green Walks）活动介绍——

周末您的时间是怎样度过的呢？刷一会儿手机、玩一下游戏、追一下剧，周末时间飞逝而过，什么事情都没有做！随着智能手机的普及，缺乏自然、缺乏运动、缺乏快乐成为标配，很多人慢慢变成了懒宅上瘾一族、脆皮青年一族、抑郁情绪一族！

欢迎加入小慢村-绿步成都活动（Chengdu Green Walks），一起亲近大自然、科学运动、快乐社交，远离懒宅上瘾、脆皮青年、抑郁情绪，享受美好的周末生活！

一、2025年活动目标：

全年组织100次以上活动，每次1000人次的宣传率，达到10万人次的宣传率；平均每次参加50人次，全年达到5000人次的参加。

二、“绿步成都”活动IP的发展

2016年4月，绿步成都组织第一期绿道徒步活动，至2016年至2024年，每年都坚持了36期免费绿色体育活动。

三、绿步品牌介绍

小慢村的品牌生态为：主品牌+子品牌+活动IP，绿步品牌为小慢村的子品牌，和龙头平拍，绿步品牌的主要活动IP：绿步成都、一小时行动派、户外登山。

四、绿步成都的性质

坚持免费公益！

五、“绿步成都”的宗旨和社会意义

懒宅上瘾一族：对手机上瘾欲罢不能，周末时间宅在家里不停地刷手机，手机飞逝而过，放下手机又无聊空虚，又重复不停地刷手机。

脆皮青年一族：久坐不动，虽然年纪轻轻，但身体功能已经开始老年化，并伴随各种文明慢性病，比如腰颈椎疼痛、肥胖、脑雾症、炎症、三高等。

抑郁情绪一族：由于长期待在密闭空间，缺乏亲近大自然和快乐社交，血清素、褪黑素、催产素分泌不足，情绪长期处于抑郁、烦躁、消沉、焦虑等负面状态。

由于社会上懒宅上瘾、脆皮青年、抑郁情绪越来越流行，所以组织绿色体育运动，推广全民绿色体育运动，让更多的人享受亲近大自然、青春运动、快乐社交带来的福祉，远离懒宅上瘾、脆皮青年、抑郁情绪。

六、绿步成都&绿色成都

绿步成都与成都的绿色建设同步！

2014年成都开始了“六湖八湿地”的建设，“六湖”：安靖湖、北湖、青龙湖、锦城湖、江安湖、金沙湖，“八湿地”：安靖湿地、北湖湿地、龙潭湿地、青龙湿地、三圣湿地、锦城湿地、江安湿地、金沙湿地。

成都完成锦城湖、青龙湖、白鹭湾等湿地公园建设后，2016年绿步成都就开始规律组织湿地公园的徒步活动，率先带领大家拍照打卡实地公园。

成都市政府从2017年开始全球规模最大的绿道建设，绿道总长规划1.96万公里！绿道连接湿地公园、生态保护地、民宿村落、锦江和七大河流两岸绿地、龙门山、龙泉山等，旨在为市民打造美丽的绿色生活空间。

绿道每修建好一段，从2019年开始，绿步成都就组织绿道的活动，带领大家率先打卡美丽的绿道。